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新宿で適応障害を相談するなら？13院の治療の進め方・カウンセリング・リワークを並べた

公開 2026年10月31日 ／ 確認日 2026年10月31日（各院の公式サイト）

※このサイトは新宿駅前おおかみこころのクリニックが運営しています。ほかの院の情報は各院の公式サイトの記載の引用で、並び順は公式に書かれた最寄り駅からの徒歩時間が短い順（同じなら院名の五十音順）です。

適応障害とは（当院のコラムから）

この節は、運営元の新宿駅前おおかみこころのクリニックが公開しているコラム（監修 浅田愼太郎医師・日本精神神経学会専門医）からの引用です。

• 症状の出方：ストレスとなった出来事のあと1か月以内に症状が出て、「ストレスがなくなると比較的早く症状が落ち着く」とされています。（適応障害とは？）
• 回復までの期間：「ストレスの原因がなくなると通常6か月以内に症状は回復する」とされ、うつ病より短いのが特徴です。（適応障害とうつ病の違い）
• うつ病との関係：「必ずうつ病に移行する」わけではありません。ただ、ストレスが続いたり休息や環境調整が足りなかったりすると、うつ病の症状があらわれることがあります。（適応障害はうつ病の一歩手前？）
• 治療の考え方：治療の柱は休養・薬物療法・心理療法。薬は「根本的な治療はできない」ため、心理療法や環境の見直しと組み合わせます。（適応障害の治し方）
• 受診の目安：学校や仕事を休むなど生活に支障が出ているとき、症状が1〜2週間続くときは、精神科や心療内科の受診を考えましょう。（適応障害をセルフチェック）

新宿13院の比較表

小さい字は公式サイトの原文（タップで根拠のページへ）。「記載なし」は公式サイトで見つけられなかった項目で、対応していないという意味ではありません。

数えてわかったこと

治療は「まずストレスから離れる」が共通、細かさが違う

新宿駅前メンタルクリニックは「環境調整やカウンセリングが、より大きな重要性を帯びてきます」、新宿皮膚と心の診療所は「まずはその原因とストレスから離れることが第一」、新宿うるおいこころのクリニックは「最も大切なものは休養」と書いています。よりそいメンタルクリニックは、休養を優先するか環境を調整しながら治療するかを判断し、通院は始め2週に1回、安定したら3〜4週に1回と、通い方まで書いていました。

カウンセリングは、時間と料金の書き方を見る

15分・25分・50分と、1回の時間が院によって違います。料金を書いていた6院は、15分2,000円（新宿駅前メンタル）、15分2,750円（皮膚と心）、25分4,400円（よりそい）、25分4,500円（こころと発達）、25分約5,000円前後（みんなの）、50分6,600円（東新宿）。新宿駅 内科・心療内科クリニック（BRAVE）は「医師による長時間のカウンセリングは行っておりません」と書いています。

休職中・復職前に通えるリワーク

リワークにふれているのは、おおかみこころのクリニック（新宿本院で「適応障害・うつ早期回復デイケア リワークプログラム」を実施）、新宿ペリカンこころクリニック（2024年に「1ヶ月から参加できるリワークプログラム」の開設を案内、2025年2月分までのお知らせあり）、ゆうメンタルクリニック（グループのリワークセンターは2024年7月に池袋院へ移転）の3院でした。新宿駅前こころと発達のクリニックは「働く人のメンタルヘルス」外来で休職・復職の相談を受けると書いています。

受診の前に確かめたいこと

1. いつから、どんな場面で、どんな症状が出ているか（メモにしておくと話しやすい）
2. 休職や業務の調整が必要か、会社から診断書を求められているか
3. カウンセリングを受けたいか（自費の料金と、1回の時間）

関連ページ：新宿で診断書を即日で出す心療内科13院 ／ 新宿で夜・土日に行ける心療内科 ／ 新宿で心療内科を変えたいとき

よくある質問

当院（新宿駅前おおかみこころのクリニック）のご案内
JR新宿駅南口から徒歩1分。初診の受付は毎日、昼13:40・夜21:40まで（土日祝も診療）。新宿本院では、適応障害・うつ病の方のためのリワーク（デイケア）も行っています。
予約・診療時間を見る

参照情報

• 新宿ペリカンこころクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8
• 新宿メンタルケアクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5
• 新宿駅前メンタルクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7
• おおかみこころのクリニック 新宿本院：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
• シティライトメンタルクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5
• 新宿駅 内科・心療内科クリニック（BRAVE）：公式サイト 1 2 3 4 5 6
• みんなのメンタルクリニック 新宿西口駅前院：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8
• ゆうメンタルクリニック 新宿院：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8
• 新宿駅前こころと発達のクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8
• 新宿皮膚と心の診療所：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7
• 東新宿こころのクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8 9
• 新宿うるおいこころのクリニック：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
• よりそいメンタルクリニック 新宿：公式サイト 1 2 3 4 5 6 7 8 9

• おおかみこころのクリニック コラム（監修 浅田愼太郎医師）： 1 2 3 4 5

確認日はすべて2026年10月31日。料金や内容は変わることがあります。受診の前に各院の公式サイトでご確認ください。掲載内容の訂正のご依頼はお問い合わせフォームへ。

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